本文摘要:随着中秋节和夏季的到来,胃肠疾病进入“高发期”。

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随着中秋节和夏季的到来,胃肠疾病进入“高发期”。在这里,山西老年胃肠医院的医生警告大家,在炎热的夏天,要多注意肠胃,尽快做好日常防治。为什么夏天肠胃疾病高发?1.夏季天气炎热,空调房与室外温差大。

冷热性刺激使血液中的化学成分组胺激增。2.在低温季节,人体的神经系统往往处于紧张状态。3.夏天呕吐喝水比较多,胃酸是比喻。

4.剩菜或小贩更容易被细菌污染,细菌不会损伤胃粘膜;多吃冷饮不会导致胃肠血管突然膨胀。5.夏天到了,气温升高。大多数人讨厌喝生啤酒,不吃零食在一些路边摊上乘凉。

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6.进入盛夏后,除了吃脏东西不容易引起肠胃疾病外,过度依赖冰箱、偷吃冷食也是肠胃健康的大敌。夏天如何科学保护肠胃?在高温环境下,人体新陈代谢速度变慢,体内钠、钾等电解质缓慢收缩。因此,我们应该更加注意夏季饮食中的营养平衡。蛋白质摄入在夏天是不能增加的。

每餐不宜过饱,尤其是老年人和消化功能较强的儿童,不宜吃七八顿饱饭。夏天呕吐比较多。

汤粥非常适合胃口不好的情况下食用。

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